Для правильной посадки обязательно нужно настроить высоту сиденья под себя. Оптимальная высота такая, когда бедра находятся под углом 90° по отношению к голеням.

При правильной настройке глубины сиденья снижается нагрузка на позвоночник и не перекрывается кровообращение в ногах. Оптимальная глубина такая, при которой расстояние от задней поверхности голени до переднего края сиденья составляет примерно 5 см. При этом стопы должны стоять на полу, а спина быть выпрямлена.